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  关于姜茶的问题解答

来源:中国健康茶邮购网|天马茗茶     时间:2012-11-26
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 (一)什么人适合喝姜茶?

 

古人主张“药食一体,膳药同功”,民间流传的养生偐语中,“女人不可百日无糖,男人不可百日无姜”深入人心。所以姜茶是男女皆适宜。

姜有温中行气的作用,益气补阳的效果明显。现代医学证实,生姜中的姜辣素能促进消化、增加食欲,具有祛风解寒的作用。尤其对偏阳性体质的男性而言,吃姜更是振奋阳气的“佳品”。

红糖姜茶是中国民间流传千年的用于祛风驱寒、温中行气、益气补阳的传统健康饮品。红糖姜茶能温经养血、怯淤生精,兼有养血活血的功效,对于女性月经不调、痛经,都有很好的辅助治疗效果。

 

需要注意的是,虽然姜、红糖有诸多好处,但也针对体质。手脚凉,面色白等偏虚体质的女性,可以多吃红糖姜茶对于体质偏热、很容易上火的男性或女性茶。

 

 

  ()如何判断自己是否气血充足?是否体质虚寒

 

:(1看指甲上的半月形:

    

    正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。

      (2)看皮肤:
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

   (3.看头发:

  头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

    (4摸手的温度:

  如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。


(三)姜茶什么时候喝最好?

      

      早上喝最好,可以空腹喝,上午、下午喝也可以。不宜晚上喝。寒虚体质的人不论夏天,冬天都适宜饮用。姜茶可配枸杞、红枣、蜂蜜等饮用。

 

(四)喝姜茶会不会上火?

 

  注意不要晚上喝和过量喝,一般是不会上火的。就如问题(一)所说,首先去判定自己体质是否虚寒体质;虚寒体质的人喝姜茶最好。

 

(五)女性月经期间可以喝姜茶吗?

 

      体质虚寒的女性可以,体质燥热的女性不可以。 所以不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶的。 
   姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。体质虚寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹冷冻,经痛,患者喜暖,痛楚得热则缓,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖,生姜有温经散寒,驱寒作用,红糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,两者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。 
 
   体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶,这些人的体征是:常觉燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,经色鲜红,量多,经期总提早,或经期时间比较长(七日未完),舌色红,苔黄或无苔等。如果你是属于后者,在月经期间不用喝姜茶,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火。 



 

 
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